Mesilaste leib ja õietolm. Kuidas kasutada?

Kui mesilaste õietolm ja mesilasleib yra maži stebuklų pilni kamuoliukai nesiginčys niekas. Jie pilni gamtos dovanų: vitaminų, mineralų, fermentų ir kitų veikliųjų medžiagų, kurias išvardyti reikėtų ilgo sąrašo. Tačiau vien tik turtingos sudėties neužtenka. Tam, kad organizmas šias medžiagas kuo geriau pasisavintų, svarbu žinoti, kaip bičių duonelę ir žiedadulkes vartoti teisingai.

Nors daugelis jas tiesiog suvalgo šaukšteliu, iš tiesų didelę reikšmę turi vartojimo būdas, kiekis ir net paros laikas. Vieniems labiau tinka fermentuota bičių duonelė, kiti renkasi žiedadulkes, tačiau abu šie produktai geriausiai atsiskleidžia vartojami reguliariai ir saikingai.

Taigi trumpai papaskosime, kaip vartoti bičių žiedadulkes ir bičių duonelę.

Kust tulevad mesilaste leib ja mesilaste õietolm?

Õietolm mesilased koguvad nektarit põldudel korjates. Iga õie õietolm kleepub mesilase karvaste jalgade külge, millele see maandub, kuni moodustuvad väikesed õietolmupallid. Mesinikud kasutavad taru sissepääsu juures spetsiaalseid kollektsioone, mille kaudu töömesilased „harjavad“ õietolmu ja see langeb spetsiaalsesse anumasse. Seejärel kuivatatakse need taru temperatuuril, mis vastab taru temperatuurile, et pikendada nende säilivusaega.

Mesilaste leib (suir) - kasutamata õietolm, mida mesilased hoiavad mesikobarates ja valavad mee peale. Mesilaste leib on seega mees kääritatud õietolm. Kääritamisprotsess mitte ainult ei muuda õietolmu omadusi, muutes selle kergemini imenduvaks, vaid annab leivale ka kergelt hapu maitse - nagu päris leivale.

Imendub kõige paremini vedelikus

Nii leivapuu kui ka mesilase õietolm imenduvad kõige paremini, kui need on lahustatud vedelikus. Seetõttu, nii kummaline kui see ka ei tundu, on mesilase leiva- või õietolmutee kõige soovitatavam jook. Kui te ei soovi, siis soovitame neid tervisepomme pikalt närida, imeda, sest suur osa imendumisest toimub suus.

Kuidas kasutada mesilase õietolmu ja leivapuu?

Mesileiba võivad tarbida nii lapsed kui ka täiskasvanud. Mesilasleiva kasulikkus ja kasutusviisid on üksikasjalikult kirjeldatud meie artiklis “Mesilaste leiva eelised, omadused ja kasutusviisid“. Žiedadulkių nerekomenduojama duoti itin mažiems vaikams, nes jose yra daugiau alergenų (panašių, kaip šienligės sukėlėjai). Suaugusiesiems rekomenduojama gerti po vieną arbatinį šaukštelį žiedadulkių per dieną, nes žiedadulkių nauda geriausiai atsiskleidžia jas vartojant reguliariai ir saikingai. Mažiems vaikams reikėtų duoti tiek duonelės gabalėlių, kiek jiems yra metų. Tam, kad organizmas nepriprastų, geriausia vartoti duonelę ir žiedadulkes pakaitomis kas tris savaites ar mėnesį.

Maagiline teepidu

Selleks, et viirused teid ei hirmutaks, vaid hirmutaksid, soovitame igal hommikul kasutada ajas tõestatud immuunsust tõstvat ja kogu keha turgutavat teed:

• Arbatinį šaukštelį bičių duonelės ar bičių žiedadulkių užpilkite šiltu (ne karštu!) vandeniu ir gerai išmaišykite;
• Lisage teelusikatäis mett ja jooge kogu tass, hoides seda õrnalt suus ja maitstes;
• Seda teed on kõige parem juua hommikul enne sööki. Eriti külmal ajal.

Meie blogis on rohkem nõuandeid, kuidas suurendada immuunsust loomulikult. O tarp natūralių bičių produktų, padedančių palaikyti gerą savijautą, dažnai minimi gumdrops ja taruvaik (propolis), vertinamas dėl savo antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.

Nepamirškite, kad nors ir stebuklinga ta bičių duonelė ir bičių žiedadulkės, tačiau tai yra natūralūs bičių produktai, kurių veikimas pagrįstas ilgalaikiu vartojimu. Būtent todėl duonelių ir žiedadulkių nauda dažniausiai atsiskleidžia jas vartojant reguliariai ir saikingai kaip kasdienės mitybos dalį. Tad, jei norite sustiprinti organizmą prieš gripo sezoną ar daug įtampos reikalaujančius įvykius, pradėkite vartoti šį gėrimą bent prieš mėnesį. Būkite sveiki ir šypsokitės!