Mao happesus ja mesi. Kas ma võin kasutada mett, kui mul on kõrvetised?

Posted by

2026 mai 23

On 2026 mai 15

Medus vėl tampa populiarus – kartu su gerėjančiais mitybos įpročiais žmonės vis dažniau ieško natūralesnių alternatyvų ir pradeda daugiau domėtis tuo, ką iš tiesų valgo. O kai atsiranda sveikatos negalavimų, natūraliai kyla ir klausimų: ar saugu vartoti medų sergant tam tikromis ligomis? Ar jis gali padėti, o gal priešingai – dar labiau dirginti organizmą?

Vienas dažniausių klausimų, kurį girdime iš savo klientų, susijęs su gastroezofaginiu refliuksu, dar kitaip vadinamu rėmeniu. Tad ar skrandžio rūgštingumas ir medus yra suderinami? Trumpas atsakymas – taip. Tinkamai vartojamas medus gali padėti normalizuoti rūgštingumą ir sumažinti nemalonius refliukso simptomus.

Žinoma, čia svarbu ne tik pats medus, bet ir tai, kaip bei kada jis vartojamas. Todėl šiame straipsnyje pasidalinsime tiek savo patirtimi, tiek mokslininkų įžvalgomis apie tai, kuo medus naudingas virškinimo sistemai ir kaip jį vartoti, kai „kyla rūgštis“.

Mao happesus ja mesi. Mida ütlevad teadlased?

Mesi on väga keeruline toit. Oleme selle rikkalikust koostisest mitu korda kirjutanud. Meie esivanemad analüüsisid seda hästi ja kasutasid mett laialdaselt rahvameditsiinis haavade, seedetrakti haiguste raviks ja psühholoogilise heaolu parandamiseks. Kuna gastroösofageaalse refluksi tegelikud põhjused on lõpuks päevavalgele tulnud, on hakatud otsima teisi ravimeetodeid, mis keskenduksid pigem põhjuslikule kui sümptomaatilisele ravile.

Nii et Mesi aitab vähendada nii emotsionaalsest stressist kui ka erinevatest põletikuprotsessidest põhjustatud „happekogunemist“ ning võib aidata ka bakterite põhjustatud gastriidi ja haavandite ravis. Helicobacter pylori. Dėl šios priežasties medus nuo seno laikomas viena populiariausių liaudiškų priemonių nuo skrandžio rūgštingumo ir rėmens pojūčio. Prieš šią bakteriją veikia medaus antibakteriniai junginiai, o jame esantis vandenilio peroksidas dar ir dezinfekuoja opas ar kitas virškinamojo trakto žaizdeles. Kadangi refliuksas gali atsirasti ir veikiant laisviesiems radikalams, medus, neutralizuodamas juos, gali padėti ne tik gydyti, tačiau ir apsisaugoti nuo jo. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad net viena stiklinė šilto medaus gėrimo per savaitę sukelia teigiamą poveikį nuo gastroezofaginio refliukso kenčiantiems žmonėms.

Lisateavet moe koostise kohta leiate meie postitusest “Mee koostis. Mee kalorid ja mis on nende taga”.

Kuidas ja kui palju mett tarbida?

Kuna mesi ei ole ravim, vaid toit, ei määra teadlased ette täpseid „annuseid“ maksimaalsete tulemuste saavutamiseks ega määratle „üleannustamist“, sest toiduga on raske üleannustada. Siiski on täheldatud, et Külm meejook võib suurendada happesust, samas kui mesi koos sooja veega vähendab happesust. Būtent todėl žmonės, ieškantys būdų, kaip sumažinti rūgštingumą burnoje ar gerklėje, dažnai renkasi šiltą medaus gėrimą kaip natūralią priemonę kasdienėje rutinoje. Taigi, pirmiausia reikėtų gerti šiltame (ne karštame!) vandenyje ar žolelių arbatoje ištirpintą medų. Visų antra, dauguma autorių rekomenduoja šiltą medaus gėrimą gerti ryte pusvalandį prieš valgį. Remiantis tokiomis rekomendacijomis medaus suvartosime arbatinį šaukštelį per dieną.

Mao happesus ja Mesi tiesiogiai vienas nuo kito nėra priklausomi. Tai reiškia, kad suvartojamo medaus kiekis tikrai neturės drastiškos įtakos mūsų virškinamąjam traktui, greičiau svoriui. Be to, labai svarbu negalvoti, kad pakeitus cukrų medumi gausime panašų efektą. Kaitintas medus netenka daugelio savo savybių, kinta jo sudėtis, todėl skrandžio rūgštingumą mažinti galime tik nekaitintu medumi lėtai sučiulpiant jį burnoje ar geriant šiltą medaus gėrimą. Kai kankina rėmuo, kepinių, pyragaičių ir kitų miltinių gaminių vis tiek teks sumažinti, nes būtent tokie produktai dažnai priskiriami prie produktų, didinančių skrandžio rūgštingumą ir galinčių sustiprinti refliukso simptomus.

Medus vis plačiau vartojamas ir daugeliui kitų virškinimo trakto negalavimų malšinti: gydant gastritą, esant prastam apetitui, nutukus, sergant cukriniu diabetu ir kt. Tarp natūralių bičių produktų taip pat išsiskiria mesilaste leib, gumdrops ja taruvaik (propolis), vertinamas dėl savo antibakterinių bei priešuždegiminių savybių. Apie medaus naudą daugiau rasite mūsų įraše “Mee kasulikkus inimkehale“.